Ansia da scuola: come gestire lo stress e l’ansia da prestazione all’inizio di un nuovo anno scolastico

Questo webinar esplorerà le radici e gli aspetti che sottendono l’ansia scolastica e i vissuti disfunzionali nel contesto scuola, fornendo strumenti pratici per gestirla efficacemente. Imparerai alcune strategie di gestione del tempo per evitare il sovraccarico, e metodi per coltivare un atteggiamento mentale positivo.

Discuteremo anche delle routine quotidiane che promuovono il benessere generale, aiutando gli studenti a iniziare l’anno scolastico con fiducia e serenità.

L’obiettivo del webinar è di darti un kit di risorse per trasformare l’ansia in energia positiva, migliorando sia le prestazioni scolastiche che la qualità della vita degli studenti.

Ne parleremo insieme a Vania Galletti, Psicologa, Psicoterapeuta e Referente Area BES Anastasis.